生成“数字画像”、记录最低饮水量、延长午休时间……

杭州日报讯 前不久，教育部发布了《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，明确推动学校从“分数第一”向“健康第一”转变的鲜明导向。

昨天是杭城中小学新学期开学首日，记者走访发现，“健康”已成为开学第一课最响亮的“主打歌”。一场关乎学生身心的“健康保卫战”，正在各校悄然开启。

校长变身“健康首席官” 开学关心“睡够没、吃好没”

“‘健康’不仅只是‘不生病’，它意味着身体有力量、心情很阳光、能和同学友好相处，每天都能开开心心地学习和玩耍。”开学典礼上，杭州市北塘河小学校长徐娇翔将“健康”作为开学致辞的唯一主题，向全校师生娓娓道来。

这并非个例。四季青中学党支部书记、校长郑维超在“开学第一课”上向学生抛出三个直击心灵的“连环问”：“同学们，寒假你们睡够了吗？吃好了吗？跑起来、跳起来了吗？”而在天长小学，党总支书记、校长楼朝辉则用诗意的祝福寄语学子：“愿你们像马儿一样，爱自然、爱阳光、爱运动……健康第一，学习快乐。”

记者粗略统计，在昨日的开学讲话中，“健康”成了校长们口中当之无愧的高频词，部分校长提及“健康”的次数甚至超过十次。校长们纷纷化身“健康首席官”，用最直接的方式向学生、家长和老师“敲黑板”——身心健康，是成长的第一要务。

这份对健康的重视，并非停留于口头，更在于开学首日就“动真格”的精准行动。

开学当天，在景芳中学校门口摆放的电子体重秤成了特别的“迎新使者”。学生们进校第一件事便是测量体重，直观了解长假后的身体变化；省教科院附校则引入了专业医疗资源，医生现场为学生测量身体成分、筛查脊柱健康。校党总支书记朱男介绍：“全校1000多名学生的数据将生成一份详细的数字‘健康画像’。对于BMI指数异常的孩子，我们会联合医生定制‘健康礼包’，从怎么练、怎么吃到体重如何科学控制，都有专业指导。”

不仅是身体数据被看得见，生活习惯也被精细化管理。西子湖小学与西湖小学教育集团校长张冠军，在开学首日布置了一个“新任务”——让学生计算并记录符合年龄的每日最低饮水量，确保新陈代谢良性运转。

作为率先将课间延长至15分钟的“先行者”，学军小学新学期再出“舒心一招”：将午休时间延长十分钟，力推“躺睡”工程。中午时段完全由学生自主安排，让孩子在忙碌的学习中拥有真正的“闲暇时光”，既养身又养心。

更令人眼前一亮的是，校园空间也在为健康赋能。新学期，采荷二小教育集团将建成一个约300平方米的“大健康中心”。党委书记吴树超描绘了这样一幅场景：学生在这里不仅能学习如何预防常见病、养成良好睡眠习惯，老师还能在此开展营养学、运动科学、心理健康等跨学科教育。结合此前已投用的1000平方米“多巴胺He乐街”全龄段心理健康驿站，学校真正实现了对学生身心健康的“双空间”守护。

制度破题避免“一阵风” “健康第一”成教育改革的主旋律

关注健康不是一阵风，而是要唱好贯穿全年的“四季歌”。新学期，杭州各城区纷纷从制度层面破题，将“健康第一”从校园行动上升为区域教育改革的主旋律。

从上学期开始试点的上城区“健康副校长”制度，新学期将在全区所有中小学推广。这意味着，每所试点学校都将配备来自社区卫生服务中心和杭州市妇保健院的“双料”医护专家，常态化开展心理健康疏导、近视防控、体重管理等驻校服务。上城区还在谋划搭建一个区域数智健康管理平台，一旦成型，每个学生都将拥有一份动态更新的数字“健康画像”，实现健康状况的精准监测与科学干预。

从试点走向全域的还有西湖区。新学期，西湖区全区中小学全面推行“每天一节体育课”。作为配套，区里正计划发布体育学科专项运动技能教学观察量表，完善体育课评价体系，并将在2026年开展全区中小学体育与健康课程方案评审，以“全景式检阅”推动区域体育课程从“课时保障”稳步迈向“课程育人”。

拱墅区则通过强化“百千万”品牌行动，构建全员运动生态。“百”是指通过大课间、体育课及校外亲子运动，确保学生户外运动时间不少于2小时；“千”是指全年开展校内联赛、校际约赛、区级竞赛超千场；“万”则是通过千场竞赛，搭建覆盖全区十余万学生的全员运动平台。让学生在竞赛中享受乐趣，在汗水中增强体质，让“健康第一”的理念在奔跑与跳跃中落地生根。

今年市教育局首次把开设“幸福家长”亲子关系成长课堂、组建青少年心理关爱应急专家团队纳入民生实事项目。保证每所学校每个学期至少向家长开设一次相关课程，通过教授一些实用的沟通技巧，让亲子关系更融洽。同时，组建14支青少年心理关爱应急专家团队，可以跨校区支援，为陷入心理困境的学生提供及时、专业的疏导与干预。“呵护孩子的心理健康，需要社会各方的关注和努力。”市教育局相关负责人坦言，希望通过整合资源、紧密协作，探索一条呵护青少年健康成长的新路径。

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